常见的补脑提高记忆力的水果,吃水果也能补脑提高记忆力,学习在某种意义上可以说是拼记忆，记忆力好的学生一般学习起来比较容易所以平时吃什么水果都能提高记忆力。
哪些水果可以补脑增强记忆力
增强大脑记忆的水果:柑橘类;柑橘酸甜可口，并含有大量的维生素a维生素b1和维生素c，属于健康碱性食品水果几乎全是碱性的，柑橘属强碱性水果，可以中和米粉肉等酸性食物对神经系统的危害，经常吃适量感觉，可以使人精力充沛，促进大脑的表现，帮助提高记忆力。
补脑增强记忆力的水果：菠萝; 菠萝中锰和维他命c非常丰富，而且热量较少，常吃菠萝有提神、生津的作用。有人说菠萝有助于记忆力的提高，一些演员、歌星、音乐家就非常喜欢吃菠萝，这是因为他们经常有大量台词、歌词、乐谱需要背诵。不过菠萝中富含菠萝蛋白酶以及甙类物质，能促进蛋白质分解，对口腔刺激性较大，食用的话最好用盐水浸渍。
补脑增强记忆力的水果：香蕉; 香蕉的味道有种独特的香甜，而且钾盐的含量比较高，可以避免人体产生物质倦怠。香蕉能够协助大脑产生能够使神经零碎受到安抚的精神“备清素”，使脑部神经得以放松，使记忆力得到有效提高。此外，香蕉如果常吃，还可以减少导致情绪低落的激素，避出现烦躁、厌食、悲观等糟糕情绪，使人心情愉快。
补脑增强记忆力的水果：蓝莓; 蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高，是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。因此，可以适量吃蓝莓，缓解眼疲劳，减少压力，有助于改善记忆力。
补脑提高记忆力的水果
1、核桃
因为含有丰富的不饱和脂肪酸，在中国被公认为传统健脑食品，儿童一定要吃。
每天2-3个核桃为宜，持之以恒，能起到补脑增强记忆消除脑疲劳的营养作用，但不能暴饮暴食，暴饮暴食会出现大便干鼻出血等情况。
2、香蕉
香蕉营养丰富，热量低。它们含有磷，被称为智慧之盐。它们也是色氨酸和维生素b6的超级来源，富含矿物质。
尤其是钾含量高，一根中等大小的香蕉含钾451毫克，经常吃有补脑的作用。
3、花生
花生富含泛酸(维生素b5)，可以提高记忆力。当它与蛋黄大豆中所含的卵磷脂一起服用时，可以改善记忆力。
常见的补脑提高记忆力的水果
4、蓝莓、草莓
蓝莓最近在西方成为一种受欢迎的食物，科学家发现它们强大的抗氧化剂可能有助于延缓衰老，提高脑力和记忆力。美国国家营养研究中心发现，蓝莓、菠菜等食物在提高运动功能、记忆力和认知能力等方面的测试中，都得到了比较高的分数，其中蓝莓的记忆力最好。
在市场上买到新鲜的蓝莓并不容易，所以除了喝蓝莓汁、吃蓝莓果酱、吃蓝莓酸奶等相关产品外，多吃深色水果，如葡萄、樱桃、草莓等浆果，也有类似的抗氧化作用。
5、柑橘
柑橘是富含维生素a、维生素b1和维生素c的水果，属于典型的碱性食物，多吃一些柑橘类食物可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害另外，适量常吃一些柑橘类食物，可以起到活泼的作用，还可以促进大脑的表现，从而增强记忆力另外，柠檬柑柚子等也有类似的作用，可以替代橙子。
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6、苹果
研究发现，苹果汁有助于大脑维持乙酰胆碱的水平，这有助于提高记忆力和学习能力。建议每天喝两杯(1杯约227克)无糖苹果汁。苹果还富含矿物质和维生素，其果肉富含锌。
学生吃什么水果补脑提高记忆力
7、葡萄
葡萄富含维生素c、维生素a和维生素b，已被证明可以改善健康，治疗神经衰弱和过度疲劳。研究人员说，美国的一项新研究表明，吃葡萄或喝葡萄汁可以减少甚至逆转记忆力下降，这是由于葡萄皮和种子中的抗氧化多酚的作用。
8、猕猴桃
维生素c还在大脑神经递质的合成中发挥作用，可以缓解抑郁。富含维生素c的食物包括柑橘、草莓、猕猴桃、番石榴、苦瓜、鲜枣等。
