防止上课打瞌睡的神器,瞬间提神的小窍门,有很多学生上课经常犯困，那么有什么神器可以防止上课打瞌睡。
可以用什么神器防止上课打瞌睡
风油精
风油精相信一般人都用过，既便宜又好用的防止打瞌睡的小工具，在打瞌睡时可以用这个滴一滴在手上然后涂抹在太阳穴的部位，可以瞬间感受到一股凉风从脑部穿过，从而达到清醒的作用;但是很多人都不知道其实风油精是可以喝的!对，没错，可以喝。在打瞌睡时可以接一杯水放入水中一小滴风油精，打瞌睡的的时候可以可以小口，可以有效的预防打瞌睡!
自身运动
大瞌睡的时候不妨试试给身体做个运动，当然不是让你出去跑两圈，是坐在位置上就可以运动的。首先可以先给太阳穴做个运动，按摩太阳穴可以有效的缓解困意，同时还能达到缓解眼疲劳的作用;其次可以拉耳朵，用拇指和食指捏住耳朵一次轻轻的向上拉、向下拉向两边拉，再用拇指和食指轻轻的按摩耳朵，重复动作几次就会发现有提神的效果。
喝茶或咖啡
如果经常打瞌睡的人应该身边备一点茶或者咖啡，在下午的时候都是打瞌睡的时候，建议大家提前为自己准备一杯浓茶，浓茶是特别有效果的，喝完之后保证会一下午都精神，但是不建议晚上可太浓的茶，容易引起失眠的症状，咖啡也是，虽然有提神的功效但是不建议长时间喝，时间长了是对自己的身体有损害的!
防止上课打瞌睡的神器
1.勤锻炼
很多高三党严重缺觉，尝试着起床后锻炼5分钟，不仅可以为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里，使自己保持清醒。做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，或者对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程，都是不错的妙招哦~
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2.多喝水
在水的状态下，你会经常在清晨感到疲倦的时候喝一杯水，为五脏六腑添加一些润滑剂;每天至少喝一升水，但这还不够。课间喝点饮料，伸展一下肌肉。
3.吃早餐
美国的一项研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)更高，这意味着他们超重，容易困倦和昏昏欲睡。作为高三学生，不要因为起床晚而不吃早餐。即使先到学校很重要，也别忘了课间吃早餐。
4.喝咖啡
午餐后，你的身体产生的睡眠因子(触发睡眠的分子)增加，使你最有可能感到困倦。一小杯咖啡效果最好，如果你喜欢，茶也可以!别忘了睡前四小时内不要喝咖啡，这样你就不会太兴奋了。
