高考复读常见的心理问题,复读班哪个好,一般情况下如果是分数比较低，就像300分的考生，复读一年提高成绩的空间非常大，关键还要看个人的努力，如果300分考生在复读的一年里可以多努力，多付出，做好复习计划，提高个100到200分还是不难的。
减轻高考复读生心理压力的方法
1.与你的潜意识交流。
这个看似神秘，其实很简单，也是一种更好的缓解紧张焦虑的方法，当你晚上睡不着的时候，尽量让自己放松，可以配合催眠音乐或者自然的轻音乐，放松一下，问问你的潜意识(一般潜意识在我们胸前的位置，你可以把手放在那里)现在害怕什么。
2．要有规律的运动
如果你善于与内心沟通，那么锻炼是更好的方式。不要害怕浪费时间。运动可以刺激大脑中的兴奋感，预防脑缺氧。
3.正确看待复读,把关注点放到实际的学习上。
很多学生的压力都是来自自卑或是上次考试的失利阴影，害怕再次重蹈覆辙，这个包袱会一直压在心里，因此，正确看待复读就很重要了。其实复读是有几点好处的：1，已经经历了一次，最起码对当时的环境、状态内心已有过了解，把应届生多些经验；2，已经看得出自己到底缺失在哪里，只要专心补上就行了。所以，复读不是一件坏事，抛开那些阴霾，把关注点放到实际的学习上吧！
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高考复读常见的心理问题
1.自我压力焦虑综合征。
某些同学因复读前阶段的成绩不理想而担忧，觉得愧对家长，怕见到家长失望的目光，眼见高考越来越近，心里一点底没有。虽然天天挑灯夜战，但收效甚微。相反却搞得睡眠不好，常常作噩梦，第二天昏昏沉沉。家长过高的期望，过重的学习负担、心理压力，使这些同学患上了焦虑综合症。
其实学习需要一定程度的焦虑，心理学试验表明：焦虑水平与学习成绩呈倒“U”型关系。无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好；而焦虑水平过高，人的精神极度紧张，又会影响正常的思维；只有处于中等焦虑水平，易激发内在的学习动机，变压力为动力，学习效果最好。这就提醒我们要调控情绪保持适度焦虑。
2.自我限制的跳蚤效应。
科学家做过一个有趣的实验。他们把一只跳蚤放在一只玻璃杯里，然后在杯口盖上一块玻璃。跳蚤使劲一跳，头碰在坚硬的玻璃上。它不甘心失败，又跳了一次，它的头再一次碰在玻璃上。这样，经过无数次碰壁以后，即使把玻璃拿掉，它也跳不出玻璃杯。这只跳蚤由于受过多次挫折，它在潜意识里已经认定自己不可能跳出这只玻璃杯，于是就自我设限，丧失了追求成功的欲望和信心。我们把这种现象称之为“跳蚤效应”。
这种跳蚤效应也存在于一些考生身上。在经历了高考的挫折后，一些学生想当然地认为他们的复读能力只有这么大，没有潜力。因此，他们不能认真分析自己的问题并及时改进。
3.克拉克害怕考试的现象。
“克拉克现象”是指平时训练水平高、成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。其由来是这样的。一位名叫克拉克的叙利亚长跑健将，从1963年至1968年曾17次打破世界纪录，被称为田径场上的奇才。然而在其运动巅峰期的两届奥运会上，却连连失常与金牌无缘。由此，人们以这位运动员的名字来形容大赛中的失常现象。
在考场上，这种现象也存在。造成这种现象的原因主要是紧张恐慌等情绪。
其实出现这些情绪并不奇怪。据心理学家测试，75%的学生临考前都有紧张、恐慌等情绪。面对决定人生前途的高考，复读学生的精神压力、心理负担很重，因此容易怯场。如：一进考场就心跳加快，面对试卷，大脑发晕，一片空白；一出考场，却感到题题会解，追悔莫及。考试结果也证明，许多考生落榜，并不是因为考题太难，而是因为思想过于紧张，从而导致记忆混乱，思维受阻而发生失误。
高考复读的经济与心理压力
复读班的学费是最大花销。以北京市复读学校的学费为例，从10000至16000元不等，包括了学费、报名费、资料费等。如果选择住宿的话，一年下来还要3000至5000元。当然，考生也可以选择走读。另外，购买参考书、试卷、资料等也需要相当的费用。
重新参加高考的第二年，想要考好，超越前一年，并不容易。它是一个人的心灵和思想的全面努力，远远超过单纯的努力为高考而学习。
